K歌也能丰胸
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2008年5月20日
警惕：女人减肥要克服的滑稽心理 最适宜5月减肥的6种热门方法比拼 减肥：瘦下半身 每晚10分钟运动 唱K应该是很多女生都热衷的活动吧，年轻的女麦霸可是很厉害的哦。现在告诉你K歌对丰胸和瘦腰都很有效，你K歌的热情会不会更高涨？
K歌好处多丰胸又瘦腰我和好友都疯狂迷恋卡拉OK，只是每次兴尽而归时，我总是嗓子嘶哑语不成声，而她依旧又说又笑像只百灵鸟。
她说她是用假声唱歌，并认真地告诉我，用腹部来支持发声，这样就不会费嗓子，还能锻炼出平坦的小腹。
具体方法是：
唱歌时坐直身体，尽量保持上半身不动，双肩不要上抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气，努力收紧小腹。实在支持不住就换气，但要收紧小腹边扩胸边吸气，坐的时候，两膝尽量向下，上半身尽量向上伸展。我按她所说的唱了1小时后，小腹肌肉还真的有微微的酸痛。
这样坚持3个月后，我的腰围从68厘米变到了63厘米，更让我惊喜的是：我的胸围也增加了2厘米!, 百拇医药
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她说她是用假声唱歌，并认真地告诉我，用腹部来支持发声，这样就不会费嗓子，还能锻炼出平坦的小腹。
具体方法是：
唱歌时坐直身体，尽量保持上半身不动，双肩不要上抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气，努力收紧小腹。实在支持不住就换气，但要收紧小腹边扩胸边吸气，坐的时候，两膝尽量向下，上半身尽量向上伸展。我按她所说的唱了1小时后，小腹肌肉还真的有微微的酸痛。
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